Alimentation equilibree femme
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Les cystites et autres infections urinaires sont généralement la cause d’une mauvaise hydratation. Pour les prévenir et les soulager, il faut boire beaucoup (eau, tisane, thé mais pas d’alcool qui aura l’effet inverse!) et éviter la constipation, car cela favorise l’infection, en mangeant des fruits et des légumes. Retrouvez les conseils nutritionnels pour bien manger et avoir une alimentation équilibrée des nutritionnistes d'terhuss.se Principalement produite sous l’effet du soleil, la vitamine D est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, avec le manque d’ensoleillement.

Attention à la prise de poids! Cette année, je mange mieux!

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